Autor: Carola Bezamat W.
Año edición: 2022
Editorial: Aguilar
ISBN: 9789566063544
Páginas: 192
Dimensión: 15,5 × 23 cm
Transfórmate y sana con tus hábitos diarios.Luego del éxito de su primer libro Secretos para un organismo sano, Carola Bezamat nos insiste en que somos lo que comemos, pensamos y respiramos. Todo lo que hemos vivido emocionalmente, cada segundo de nuestras vidas, están almacenados en alguna parte de nuestros cuerpos.
Este libro es una invitación a conectarse con los sentidos e inspirarse para empezar un proceso de cambio propio. “Basada en mi experiencia y en años de investigación”, anuncia la autora, “te contaré cuáles son los nutrientes esenciales para mantener tu organismo saludable, de qué forma puedes cuidar tu microbiota —esos microorganismos que están en nuestro intestino y que nos permiten una correcta absorción de nutrientes—, qué prácticas ancestrales fortalecen tu inmunidad, cómo puedes contactar con tu niño interior y cómo trabajar en tu propósito de vida”.
Un proceso que nos llevará a recuperar el equilibro y tener una vida mucho más consciente y plena.
