Autor: Nerea Zorokiain Garín
Año edición: 2022
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425362514
Páginas: 192
Dimensión: 19 × 23,5 cm
La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios:
- metabolizar mejor los nutrientes
- aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune
- regular el peso de forma natural
- disfrutar de equilibro emocional
Este libro nos ofrece las claves y más de 80 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformación a largo plazo.
