Autor: Naoko
Año edición: 2022
Editorial: Kitsune Books
ISBN: 9788416788613
Páginas: 112
Dimensión: 15 × 23 cm
Corrige la postura y estiliza tu silueta en 1 minuto con los estiramientos mágicos de Naoko
El método japonés para activar los glúteos y reajustar la silueta con solo 1 minuto al día. ¿Pasas muchas horas sentada y, por muchas sentadillas y ejercicios localizados que hagas, no consigues los resultados deseados? No desesperes: ¡el secreto para moldear la figura está en activar los glúteos!
Basado en la técnica del reajuste corporal, ¡Glúteos arriba! es un programa de sencillos estiramientos de glúteos que ha ayudado a miles de mujeres en Japón. Gracias al método de Naoko, célebre entrenadora personal, con solo un minuto al día estimularás los glúteos, corregirás las distorsiones articulares, perderás volumen, reducirás la regidez muscular y conseguirás la figura que siempre has querido.
¡Reajusta tu cuerpo con los estiramientos mágicos de Naoko para disfrutar de la mejor versión de ti misma!
