Autor: Aya
Año edición: 2021
Editorial: Kitsune Books
ISBN: 9788416788606
Páginas: 128
Dimensión: 15 × 23 cm
El secreto japonés para fortalecer y estilizar la espalda en solo dos semanas
Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo.
La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos y, también, una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en esta área, fortalecer la musculatura y moldear la figura sin grandes esfuerzos?
La céebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de la fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado.
¡El secreto para cambiar tu cuerpo en poco tiempo está en tu espalda!
